Bring Bewegung in dein Leben!

Du hast über 600 Muskeln in deinem Körper, die verkümmern, wenn sie nicht beansprucht werden. Unser qualifiziertes Trainerteam hilft dir dabei, fitter und gesünder zu werden. Wir verfügen über die geeigneten und wirksamen Trainingsmöglichkeiten, um sowohl Anfängern als auch ambitionierten Freizeitsportlern ein persönliches Fitness- und Gesundheitsprogramm zu bieten.

Ein regelmässiges Fitness- und Gesundheitstraining macht Spass und führt dich zu einem besseren Körpergefühl. Das Herz pumpt mehr Blut in die Gefässe, langfristig sinken Blutdruck und Ruhepuls, der Kreislauf wird entlastet und gleichzeitig gestärkt.

Du erhältst auf Grundlage einer Körperanalyse und einer umfassenden Anamnese ein Fitnessprogramm mit der richtigen Kombination aus gezieltem Muskeltraining und leistungsgerechtem Herz-Kreislauf-Training.

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