VIDEOSPIEL

Health Gaming ist ein Videospiel: Anstelle eines Joysticks setzt du jedoch deinen Körper ein, um auf die Anforderungen des Spiels zu reagieren. Eine breite Palette von Trainingseinheiten und Übungen mit Gamification heben dein Training auf die nächste Stufe: Das Resultat sind geschärfte Kognition, gesteigerte Reaktion, verbessertes Gleichgewicht, erhöhte körperliche und geistige Fitness.

NEUROATHLETIK

Neuroathletik im Airis-System st eine auf KI basierende Trainingsmethode, welche die Kraft des Gehirns und des Körpers kombiniert und so die Fitness und die Kognition steigern. Dies geschieht, indem die Wahrnehmungsfähigkeit des Gehirns für visuelle Reize geschärft wird. Die räumliche Orientierung erfährt dadurch eine markante Verbesserung.

AIRIS - DIE TECHNIK

Airis setzt sich zusammen aus einer 3D Kamera, einem Laser, einem grossen 75" Bildschirm sowie Bodenmarkierungen. Der wichtigste Bestandteil jedoch ist unsichtbar: Die Software. Bestehend aus momentan über 100 verschiedenen Spielen, Übungen und Trainingsprogrammen, wird das System permanent verbessert und ausgebaut.

ECHTZEIT

3D Kamera und Laser erfassen alle deine Bewegungen in Echtzeit. Damit werden nicht nur zweidimensionale Bewegungen innerhalb der 3x3 Meter Markierungen erfasst, sondern auch dreidimensionale Bewegungsmuster wie Greifen, Werfen, Bücken und Aufheben.

Airis verspricht, an einem persönlichen Dashboard mit Log-In zu arbeiten, um die eigene Performance zu verfolgen und zu dokumentieren. Wir werden zeitnah über diese neue Entwicklung informieren.

EINFÜHRUNG DURCH DEN TRAINER

Mit dem Trainer erkundest du das Airis-System. Du lernst, wie du Airis mit deinen Fussbewegungen und deinem Körpereinsatz steuern kannst. Zusammen wählt ihr 2 oder mehr verschiedene Spiele und Programme aus, damit du deinen Fokus behältst und konzentriert bleibst. Wenn du dazu bereit bist, kannst du jederzeit weitere Spiele hinzufügen. Die Einführung durch den Trainer ist Voraussetzung für den Einstieg ins HEALTH GAMING.

20 MINUTEN TRAINIEREN

Um einen nachhaltigen Nutzen aus dem HEALTH GAMING zu ziehen, sollte mindestens 20 Minuten lang gespielt werden. Lerntechnisch ist der Vorgang zu vergleichen mit dem Erlernen eines Musikinstrumentes.

Grundsätzlich kann HEALTH GAMING überall in den Trainingsverlauf eingebaut werden, wie dies auch beim SensoPro der Fall ist. Aufgrund des hohen Dopamin-Ausstosses jedoch eignet sich HEALTH GAMING insbesondere sehr gut für die Vorbereitung eines nachfolgenden Krafttrainings.

ABOS & OBLIGATORISCHE RESERVATION

Die Benutzung der AIRIS-Station ist in allen Basis-Abos «TRAINING» und/oder «GROUPGYM» inkludiert. 

Für eine optimierte Planbarkeit kann die AIRIS-Station bis zu 4 Wochen im voraus reserviert werden. Die entsprechenden Reservationslisten befinden sich im Eingangsbereich auf der Airis-Stele. Pro Tag kann die AIRIS-Station maximal 1 Mal à 25 Minuten reserviert werden.

Während der Group-Lektionen kann die Airis-Station nicht benutzt werden.

Der Eintrag in die Reservationsliste ist obligatorisch. Reservationen können auch telefonisch getätigt werden.