das koordinations-konzept
SensoPro - Swiss Made
Selten hat ein neues Fitnessgerät so «eingeschlagen» wie das SensoPro aus Münsingen BE. Es lässt sich aus unzähligen Fitnesscenter, Physiotherapien und Reha-Centern nicht mehr wegdenken.
Das SensoPro-Training will erlernt und eingeübt sein. Die Belohnung für den Einsatz folgt auf dem Fuss: Mehr Sicherheit im Alltag und im Sport, bessere Reaktionsfähigkeit, mehr Beweglichkeit - erhöhtes Selbstvertrauen.
Auf www.sensopro.swiss können alle Infos und Videos abgerufen werden, und auch auf Youtube.
Trainingsaubau in 3 Stufen
Die empfohlene Trainingsdauer für den Fitnesssportler beträgt 10 Minuten. Danach braucht der Körper Zeit, um die Trainingsimpulse verarbeiten und konsolidieren zu können. Es kann am nächsten Tag erneut eine Trainingseinheit à 10 Minuten folgen.
Es werden 3 Trainingsstufen unterschieden: GESUNDHEIT - FITNESS - PERFORMANCE. Unsere Fitnesstrainer können die zutreffende Stufe mittels eines kurzen Tests ermitteln.
5 Levels auf jeder Stufe
In jeder der drei Stufen sind 5 Programme von Level 1 bis Level 5, mit fortschreitender Schwierigkeit. Die Levels sollen der Reihe nach durchtrainiert werden. Bei ungenügender Ausführung sollen die Levels so lange wiederholt trainiert werden, bis eine genügende Bewegungssicherheit erreicht ist.
Unsere Trainer geben Dir Tipps, wie Du Dein Koordinationstraining sowohl mit dem SensoPro als auch mit anderen Hilfsmitteln und Methoden unterstützen kannst.
Herausforderung für Sportler
Golf, Ski, Tennis, Ballspiel - in allen Breitensportarten spielt die Koordination, die Reaktion und das Körpergleichgewicht eine zentrale Rolle für eine bessere Performance.
Das Training auf dem SensoPro setzt komplett neue Reize und «programmiert» den Körper und die Bewegungsfähigkeiten neu aus. Dadurch können Bewegungsmuster eintrainiert werden, welche bis anhin nicht zugänglich waren.
Unterstützung im Reha-Sport
Das SensoPro-Gerät ist optimal für den Reha-Sport ausgerüstet: Ergonomische Handrailings, Tubes in verschiedenen Stärken, Veste für maximale Sicherheit
Heilungsprozesse werden durch das effektive und gelenkschonende Koordinationstraining beschleunigt. Gleichzeitig wird die Grundlage für eine bessere Prävention geschaffen - als Vorbeugung für Verletzungen in der Zukunft.
