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Krafttraining macht stark und schön

Krafttraining bildet für alle Tätigkeiten - Beruf, Sport, Freizeit - die Grundlage für eine nachhaltige Leistungssteigerung.

Mit einem regelmässigen Training erreichst du sicher und effizient deine Ziele.

 

NAUTILUS EVO - der leader

Nautilus EVO Geräte ermöglichen eine Ausbelastung bis zur maximalen Anstrengung - ohne Gefahr für Gelenke und Bänder. Dies ist der direkte Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse. Sicher. Effektiv. Natürlich.

Die vollständige Nautilus-Linie steht dir zur Verfügung - in der neuesten Ausführung. Unübertroffene Laufruhe, perfekte Ergonomie, durchdachte Biomechanik.

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nautilus xP-load

Nautilus XP-Load Geräte mit geführten Bewegungen erfordern einen Extra-Einsatz: Das Gerät wird eigenhändig mit den erforderlichen Hantelscheiben bestückt. Die Belohnung: Die Kraftübertragung ist ganz direkt und fliessend weich - keine Kabel oder Riemen können Reibung verursachen.

Das Training an XP-Load Geräten hat eine hohe Funktionalität bei gleichzeitig maximaler Bewegungsführung. Anspruchsvoll, aber lohnend.

 

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kurz- und langhanteln

... Kabelzüge, Cable Cross, Smith Machine, Racks... Du findest sie alle im FZW! Wenn du dir die Zeit nimmst, freie Übungen zu erlernen und regelmässig zu trainieren, dann kannst du mit maximalem Erfolg rechnen. Achtung: Das befreiende Körpergefühl nach diesem Training kann süchtig machen!

Unser Workout-Bereich ist das Gegenteil von Mukibude - hell, sauber, sympathisch. Das ist Absicht: Wir animieren auch ganz «normale» und insbesondere auch ältere Mitglieder, einen Teil des Trainingsprogrammes mit Workout-Übungen zu absolvieren.

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functional training

Gelingt dir noch die Kauerstellung? Wenn nicht, dann gib uns die Chance, es dir beizubringen. Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Schnelligkeit: Das sind die Fähigkeiten, die wieder erlernt und trainiert werden wollen. Das Übungs-Repertoire kennt keine Grenzen - ausser unsere Phantasie.

Mit der grössten und umfassendsten Functional Trainingsanlage in der Region und einem über Jahre gewachsenem Know-How, bist du im FZW am richtigen Ort, dich auf dieses faszinierende Abenteuer einzulassen.

 

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