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geräte für die höchsten ansprüche

Trainiere an der modernsten Trainingsanlage auf der Basis der wegweisenden Nautilus-Krafttrainingsgeräte.

Lasse dich begeistern für das Functional Training mit der umfassendsten Trainingsanlage in der Region.

Profitiere von unserer cleveren Software für die Erstellung von Trainingsprogrammen.

 

NAUTILUS - DAS BESTE KRAFTTRAINING

Das FZW ist mit der neuesten EVO-Linie von Nautilus ausgestattet. Vom Begründer der modernen Krafttrainingsgeräte kannst du die beste Funktionalität und die beste Ergonomie erwarten, und damit auch die besten Trainingsresultate!

 

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OB KURZ ODER LANG - WIR HABEN SIE ALLE

Workout-Training ist nicht nur für die Jungen attraktiv, es verbessert in jedem Alter die Koordination und die Körperhaltung. Die Kombination von Nautilus XP-Load und Freeweight Geräten lässt keine Wünsche offen.

 

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FUNKTIONELLES TRAINING - MEHR ALS EIN TREND

Wir halten viel vom Functional Training. Eigenkörperübungen mit oder ohne Hilfsmittel führen zu einer fundamentalen Verbesserung der Haltung, der Reaktion, der Koordination und der Kraft. Das FZW verfügt über die umfassendste funktionelle Trainingsanlage in der Region.

 

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 CARDIO-TRAINING FÜR’S HERZ

25 modernste Ausdauergeräte stehen den Mitgliedern zur Verfügung. Wähle zudem aus 12 verschiedenen Bewegungstypen, vom Laufband bis zum Rudergerät, vom Treppensteigen bis zum Crosstrainer. Langeweile kann bei diesem Angebot nicht aufkommen.

 

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INDIVIDUELLE TRAININGSPROGRAMME

Diese umfassende Trainingsanlage wird dem Kunden mit einer eigens für das FZW erstellten Software zur Erstellung von Trainingsprogrammen zugänglich gemacht. Der regelmässige Kontakt mit dem Trainer führt zu immer neuen Kombinationen, Anpasssungen und Verbesserungen.

OpenGym: Hoher und grosser Raum (130m2) mit erstklassiger Ausrüstung: Gedämpfter Boflex-Parkettboden, Light & Sound, komplette funktionelle Ausrüstung. Alle Infos hier.

 

> Functional Training

 

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OPENGYM

Während über 70 Stunden pro Woche wird der Group Fitness Raum zur OpenGym: 130 Quadratmeter best-ausgerüsteter Trainingsfläche für das Functional Training. Gedämpfter Boflex-Parkettboden. Ligth & Sound. Tower. Kettle Bells. Kurzhanteln. Langhanteln. Gewichtsstäbe. Blackrolls. Yogamatten. Steps. Springseile. Tubes. Bänder. Rope. Monkey Bar. Schlingentraining (TRX). ETC.

Das Training in der OpenGym ist mit dem Angebot im Gerätetraining (Nautilus) gekoppelt: Viele Übungen sind auf die vielseitigen Möglichkeiten der Gymhalle angewiesen. Deshalb ist das Training in der OpenGym im Basis-Abo TRAINING inbegriffen.

 

> OpenGym

 

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Ich bin auch ein trainingsgerät

Der warme Pool (30 Grad) in der schönen und wohligen Badehalle (28 Grad) ist der perfekte Ort für Wasserübungen. Hier finden wöchentlich 20 geleitete Lektionen statt, die restliche Zeit (über 70 Stunden pro Woche) steht das Schwimmbad zur individuellen Nutzung zur Verfügung (Modul Wellness).

Im Wort AQUAGYM - so der Name für unsere Wasserlektionen - ist der Begriff «Gymnastik» enthalten, und genauso verstehen wir dieses Angebot:

Ein umfassendes, gymnastisches Ganzkörpertraining mit ausgewogenen Anteilen von Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen.

 

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